為關(guān)愛省直廣大婦女干部職工身心健康緩解女性在工作和生活中的各項壓力提高對壓力管理的認(rèn)識及自我心理調(diào)節(jié)能力，7月21日，河南省測繪地理信息技術(shù)中心文明辦、直屬單位工會工作委員會，組織本單位百位女職工通過在線學(xué)習(xí)方式收看省直婦工委舉辦的第11期線上“省直機關(guān)女性大講堂”《女性壓力管理和積極心態(tài)》直播課程。

《女性壓力管理和積極心態(tài)》直播課程通過理論知識結(jié)合生動的案例分析、互動提問和解答等方式，講述了壓力的來源，釋放壓力的方法，管理壓力的技巧、增加動力的良好心態(tài)培養(yǎng)等內(nèi)容。直播課程深入淺出，通俗易懂，尤其是用舒爾茨放松術(shù)等方法，能讓身體松弛，大腦更專注。

中心女職工紛紛表示，此次線上知識分享非常實用，對于女性調(diào)整工作生活節(jié)奏，保持身心健康，做自己的導(dǎo)演，具有較大的啟發(fā)意義。今后將以更加飽滿的工作熱情和昂揚的精神狀態(tài)投入工作中。（李華）